为什么我们要在狗时代强调更多的水果和蔬菜？吃水果和蔬菜的要点是什么？首先，新鲜的蔬菜和水果富含水，可以因出汗而替代任何损失的水。其次，水果和蔬菜富含多种维生素，矿物质和饮食纤维，这对于维持健康和增加免疫力很重要。